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自制水果醪糟酸奶杯|健康低卡代餐 高颜值健康早餐

水果生鲜网为您整理编辑?自制水果醪糟酸奶杯|健康低卡代餐 高颜值健康早餐的制作过程和方法,下面为详细的步骤:

?自制水果醪糟酸奶杯|健康低卡代餐  高颜值健康早餐

用料  

水果 适量(选你喜欢的)
无糖酸奶 100g
醪糟 20g

?自制水果醪糟酸奶杯|健康低卡代餐 高颜值健康早餐的做法  

  1. 醪糟打底,酸奶我用的自制无糖酸奶,比较浓稠。请一定试试醪糟➕酸奶的吃法,真的好吃!市售的无糖酸奶大多比较酸不好入口,但是加了醪糟的话立马就不一样了!

    ?自制水果醪糟酸奶杯|健康低卡代餐  高颜值健康早餐

  2. 醪糟的甜与酸奶融合后特别清爽香甜,并且一口也会同时嚼到米粒增加了口感,再加入新鲜水果,当作早餐或者代餐,再适合不过了?。

    ?自制水果醪糟酸奶杯|健康低卡代餐  高颜值健康早餐

  3. 水果可以用任何你喜欢的,比如芒果?、?香蕉、草莓?、火龙果,都是十分不错的,也可以加入黄瓜?,更加清爽低卡,健身之后可以来一杯,补充蛋白又饱腹。

    ?自制水果醪糟酸奶杯|健康低卡代餐  高颜值健康早餐

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