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元气满满的早餐,法式牛油果虾仁烘蛋

水果生鲜网为您整理编辑❗️元气满满的早餐,法式牛油果虾仁烘蛋的制作过程和方法,下面为详细的步骤:

❗️元气满满的早餐,法式牛油果虾仁烘蛋

❗️元气满满的早餐,法式牛油果虾仁烘蛋  
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用料  

法国黄油 10克
虾仁 6-8
牛油果 半个
鸡蛋 2个
小番茄 3个
平菇 2个
洋葱 小半个
2克
黑胡椒碎 适量
料酒 1勺

❗️元气满满的早餐,法式牛油果虾仁烘蛋的做法  

  1. 准备好所有材料,洋葱切丁,平菇切片,虾仁用料酒黑胡椒碎腌制5—10分钟。

    ❗️元气满满的早餐,法式牛油果虾仁烘蛋

  2. 平底锅烧热放入法国黄油,中火加热至黄油融化,放入洋葱丁炒出香味,倒入虾仁炒至变色,放入平菇炒1-2分钟,炒至变软,加入少于盐,翻炒均匀,可以关火啦。(炒的时候可以将烤箱提前预热上下火200度)

    ❗️元气满满的早餐,法式牛油果虾仁烘蛋

  3. 牛油果切片,摆放在锅中,再将切好的小番茄摆放上去。(我这个铸铁锅可以直接放烤箱,没有的也可以炒好后倒入烤碗中,烤碗中抹点黄油或者点油纸都可以)

    ❗️元气满满的早餐,法式牛油果虾仁烘蛋

  4. 两个鸡蛋加入少于盐,搅拌均匀后倒进锅中,表面再洒点黑胡椒碎,放进预热好的烤箱,上下火20-25分钟,我烤了20分钟正好。大家可以根据自己烤箱的脾气来哦~

    ❗️元气满满的早餐,法式牛油果虾仁烘蛋

  5. 放根迷迭香装饰一下,没有也可以不放哒。
    健康又营养的早餐做好了,配点面包,来杯奶茶或者咖啡☕️,开始享用元气满满的早餐吧!

    ❗️元气满满的早餐,法式牛油果虾仁烘蛋

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