肾结石不宜吃6种水果

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草酸含量高的水果

草酸在人体中遇到钙质时便会形成不宜溶解的盐类物质—草酸钙,草酸钙会沉积形成结石。所以肾结石的朋友不宜吃草莓、葡萄、苹果等草酸含量高的水果。

肾结石不宜吃6种水果

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含糖量高的水果

糖分过多,尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。所以肾结石患者应少吃糖分过高的水果,比如葡萄、香蕉、红枣等。

肾结石不宜吃6种水果

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维生素C含量高的水果

维生素C在身体内可以分解为草酸,而且可以促进尿酸增加,易于生长结石,所以要少吃。比如猕猴桃、草莓、黑加仑等。

肾结石不宜吃6种水果

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维生素D高的水果

维生素D可以促进我们身体内钙的合成,增加尿钙,而这样也易于生长结石,应控制食用量。不过水果中几乎不含有维生素D,所以大家不用担心这点,但肾结石患者日常还应控制三文鱼、鸡蛋、虾、动物肝脏、瘦肉等含维生素D高的食物摄入。

肾结石不宜吃6种水果

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肾结石吃什么水果好

1、富含枸橼酸根离子的水果,这是一种结石抑制因子,我们经常吃的桔子、柠檬、橙子中就含有,可适量多吃帮助预防结石。

2、富含维生素A的水果,比如杏果、香瓜等,其内含有的维生素A可以维持尿道内膜健康,也可以阻碍结石复发。

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