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奈李是热性还是凉性

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奈李是热性还是凉性

奈李性平。

奈李是李子的一种,属于性平的水果,一般人群都可以吃。不过每次食用要控制量,不可太多,以免出现上火、腹胀等、腹泻等问题。

奈李是热性还是凉性

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奈李吃了会上火吗

吃多了会上火。

奈李虽然性平,但并不意味着其食用就不会上火。一般少量食用确实不会上火,但一次性吃太多,会导致身体内火热淤积,从而引起上火,所以一天食用最好不超过5个,小孩则应减半。

奈李是热性还是凉性

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奈李的营养价值及功效

营养价值:

奈李营养丰富,含有丰富的蛋白质、碳水化合物,极有利于人体健康,以及氨基酸、维生素C、钙、铁等多种元素,吃起来带有一股清香味,是降血压、增食欲、抗病、抗辐射、美容、抗衰老的纯天然绿色水果。

功效:

1、奈李带有酸味,其酸味能有效的促进食物消化,如果是消化不良者可以合理食用。

2、奈李有清肝利水作用,对日常各种肝腹水疾病都有辅助治疗作用。

3、奈李的膳食纤维含量高,食用后可促进肠胃蠕动,有助消化,同时还可帮助排便,缓解便秘。

奈李是热性还是凉性

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