1. 水果生鲜网首页
  2. 水果百科

奈李的功效与作用禁忌

1

促进消化

奈李的膳食纤维含量高,同时其味酸,食用能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,帮助消化,增加食欲。同时还可改善便秘问题,是肠胃保健的好水果。

奈李的功效与作用禁忌

2

清肝利水

奈李肉中含多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等,生食之于治疗肝硬化腹水有帮助。要是不幸患上了肝腹水,可以吃吃奈李缓解缓解。

奈李的功效与作用禁忌

3

降压、镇咳

奈李核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

奈李的功效与作用禁忌

4

美容养颜

奈李中含有丰富的维生素,和多种微量元素,且有一定的抗氧化作用,食用对美容、抗衰老、抗辐射等方面都有一定的效果。

奈李的功效与作用禁忌

5

吃奈李的禁忌

1、奈李是带有一定的湿热性质的,所以不宜吃太多,以免上火或腹胀。

2、儿童应该少吃,因为消化系统还没有完善。

3、要是肠胃不好的人也应该少吃,含有一定的胃酸担心破坏奈李营养。

4、吃奈李要讲究时间,不宜空腹吃,也不宜跟牛奶一起吃。

奈李的功效与作用禁忌

原创文章,作者:水果生鲜网,如若转载,请注明出处:https://www.sgsx.cn/7112.html

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

微信
微信
分享本页
返回顶部